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只要成绩可以达到要求，获得大学招生的最低要求，想要获得offer并不难，难的是要获得名校、尤其是藤校、排名前50的大学offer。因此想要申请名校的同学必须要知道，无论是申请本科还是研究生，背景提升是很重要的一部分。 今天就来和大家分享一下，除了实践活动、论文、科研活动外，可以提升个人含金量的竞赛类有哪些。可以参加的比赛有很多，但一定要选择含金量高的学术性或知识性竞赛。

去美国留学，尤其是申请美国名校的时候，背景这一关很重要，除了科研，实践，论文等，竞赛类也是重要的一项，为你的录取增加筹码，下面就为您介绍含金量较高的国际竞赛。

本次讲座的主题是介绍美国数学（AMC/AIME）物理（Physicsboowl）和生物竞赛和培训，首先介绍下主讲人以及从2015年开始进行的AMC培训的一些成绩： 陆愚 清华大学本科毕业，美国麻省理工学院硕士。曾任麻省理工学院在中国南方区面试负责人。2015年成立小鱼留学和AMC-CHINA，帮助全球的华人培训数学。

AMC(美国数学竞赛)：分8、10、12年级。这个比赛难度适中，但在美国大学中的认知度是最高的。AMC比赛本身就是美国数学奥林匹克队伍的基础选拔比赛，其重要度不言而喻。每年全球范围内有近万名学生参加。参加AMC10考试所有考生成绩的前2.5% 和参加AMC12考试所有考试的前5%可晋级AIME。 　

去美国读书的中国留学生很快会发现美国的生活消费比中国高很多。2块钱的公交车，3、5块钱的百事可乐和咖啡，10块钱的可口饭菜，这些在美国简直是做梦。当然，在美国还是可以吃的不错玩得很好，还不需要花很多钱。如果你充分探索校园和周边的社区，也许你会发现很多便宜又有趣的玩法哦！

我在网上攻略bali的时候，看到知乎帖子有人问：想去巴厘岛看火山爆发，求攻略？ 想起去年11月份，阿贡火山喷发，机场临时关闭，国内媒体报道得沸沸扬扬，让不少人惶惶不安~ 但实际上，习惯了火山喷发的当地人来说，对于火山爆发也是见怪不怪了（巴厘岛有多座极其壮美的火山），他们的画风是这样的：

留学生而言，上不上夏校一直是个纠结的问题。尤其是近几年留学成潮的背景下，上夏校似乎成了申请的必经套路，它的特殊性和吸引力也渐渐贬值——在招生官眼中，很多中国人趋之若鹜的项目不再像过去那样有份量。 除了含金量，上不上夏校也关乎机会成本的问题。有学生觉得夏校很圈钱和时间，上了也不一定能对学业和申请有帮助，倒不如把精力放在更有价值更能吸睛的活动或竞赛上；但也有学生认为夏校现在就像标化成绩和平时gpa，已经成了一种申请标准，若是你没有夏校经历，你似乎就输在了起跑线上…

想必同学们都知道，美国大学除了有各项学术能力考核之外，还会有各种课外活动的“诱惑”.....而在教学多样化、资源充分的美国院校，为什么不少美国留学生们叫苦不迭，连连抱怨“每天忙学业都焦头烂额了，哪有时间参加社团活动、坚持健身、搞Party”等等，那为什么有的留学生能兼顾课业GPA，同时也能参加各种课外活动呢?他们是怎么做到的呢?

在美国做助教教本科生是怎样的体验？

超级内幕！美国大学篮球竟然是这个样子…… 兄弟们，今天又有超级大干货了！NCAA都知道吧？这个世界上最顶级的大学生联赛，多少NBA巨星的萌芽地！ 咱平时老是眼红人家人才储备雄厚，训练科学有效，今天咱就看看人家顶尖美国篮球高材生是怎么训练，怎么为比赛准备的！ 今天咱的干货，就让中国第一体能训练师--路给姆，带你以一个真实参与者的视角感受一下NCAA顶级联赛！感受一下最纯粹的篮球！

前几天逛知乎，看到一个话题是“义工旅行有什么意义？”，一下子把我拉回了前阵子在斯里兰卡为期两周的志愿者生活。说起这两周的“国际义工”体验，那才叫一言难尽~ 今天我来扒一扒“义工+旅行”过程中的那些坑，希望你没遇到的最好不要遇到，没想好的正好有个心理准备

经过40分钟多“叨叨絮絮的聊天”后，嗯！这些标签真的没有想错（苦笑），但阿嘀更多感受到的是他这三年的成长以及一些有趣的人生洞见。